昨夜天気図をチェックしていると、熱低のとなりに「台」の字発見！台風が生まれたぁ！ラッキー☆ そして今朝起きてさらにチェックすると、なんともう一つ生まれていた☆これで台風1号と2号！滞在中に二つも台風にめぐり会えるなんて、なんて運がいいんだろう。 これから忙しくなりそうなので、今のうちに用事を済ませたり、母と時間を過ごすことにした。 早速用事を済ませよう！と意気込むものの、ゴールデンウィーク中なので身動きどれず・・・それでは母と時間を過ごそう！と朝からしつこく家にいると、箸の上げ下げまでに指摘が多い・・・ とりあえずジムへ脱出！結局いつもと変わらない・・・ 今日は泳ぐ前に、In Bodyと呼ばれる「体成分検査」をしてもらった。これは体の成分を分析し、筋肉＆脂肪量を計り、体のバランス、基礎代謝量、肥満度までも診断してくれるので、自分の体を理解するとてもいい機会。多くのジムで実施しているサービスなので、知っている人も多いかも。 3ヶ月前に一度チェックしてもらったので、今回は2度目。するとかなりの改善が見られていた！！思わずニッコリ！記念写真☆ その横で驚いているインストラクターがいた。自分で自分の喜びの瞬間を写真に撮る私にひいているのか・・・と思ったけれど、どうやら違うらしい。 まずフィットネススコアーが93点で、なんと90点以上はほぼ出ないらしい。ヤッタァ☆ そして次に「体水分検査」という筋肉量を示す棒グラフが、普通の人とは逆らしい。通常はピラミッドのように下広がりになるのに、私のは上広がり・・・ どういうことかというと、普通の人の筋肉の発達は、 ①脚　②体幹　③腕 という順序らしいのだけれど、私の場合は全く逆の ①腕　②体幹　③脚 という異例のの順序らしい。私は歩くより、パドルしている時間の方が長いのか？と考えさせられてしまう結果。 そして今日の教訓：　帰ったらボディーボードを始めて、今度は脚も鍛えよう！